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yoga - yoga perto de mim
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1.O yoga é um conjunto de técnicas que combina respiração, posições corporais, flexibilidade e meditação. Existe mais de um tipo de prática que, como esclarece a professora yoga benefícios de yoga Raquel Amapos*, possui vários métodos diferentes. Mas todos possuem o mesmo objetivo: estabelecer uma reconexão.Saiba o que é yoga, uma prática milenar que visa a evolução do Homem em todos os níveis. Descubra as 8 filosofias do yoga, os benefícios para a saúde física, emocional e espiritual, e como praticar.Yoga para Alongar e AcalmarTPM, STRESS, ANSIEDADE - Quadris | 30 Min - Pri Leite. Um encontro marcado com a pessoa da sua vida : você! Este é o momento para se cuidar, respirar e alongar
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