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wellness Perguntas frequentes

T: wellness Apa itu?

J: Wellness pode ser traduzido como bem-estar na língua portuguesa. e pode ser definido como a busca ativa de atividades, escolhas e estilos de vida que levam a um estado de saúde holística.Wellness é um conceito de bem-estar físico, mental e social que envolve fatores como saúde, alimentação, so wellness 302, relacionamentos e autorrealização. Saiba como adotar essa preocupação no seu estilo de vida e quais são os benefícios que ela traz.O termo wellness significa “bem-estar” em tradução literal para o português. Muito mais que um conceito, ele é visto como um estilo de vida a ser seguido por aqueles que prezam pelo equilíbrio. Desse modo, o wellness pode ser visto como o ato de praticar hábitos saudáveis diariamente, aumentando o bem-estar do corpo e da mente