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J: Quando suplementar e quais vitamina k2 perigos 27 A deficiência de vitamina K2 não é facilmente detectada, já que os sinais clínicos da baixa da substância podem ser confundidos com outras condições. Segundo a nutricionista, isso ocorre porque no mercado poucos laboratórios oferecem exames de sangue específicos para identificar o caso.A vitamina K2 é essencial para a saúde óssea, a coagulação do sangue e o equilíbrio do cálcio. Saiba quais são os alimentos ricos em vitamina K2, quando tomar suplementos e quais são os possíveis efeitos colaterais.A vitamina K é um nutriente essencial para a coagulação sanguínea e os ossos, mas não deve ser usada sem orientação médica. Saiba quais são os benefícios, as fontes, as deficiências e os riscos da suplementação de vitamina K.Existem perigos e efeitos colaterais da vitamina K2? De maneira geral, a K2 é segura quando consumida nas doses recomendadas por profissionais especializados. No entanto, vale destacar que a ingestão em excesso pode causar problemas de coagulação