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O que é isso o que é vitamina k2？
2.O que é a vitamina K2? Também chamada de menaquinona, essa substância, juntamente com a filoquinona K1 e a menadiona K3, compõe o complexo de vitaminas K. São vitaminas lipossolúveis, ou seja, para desempenharem seus papéis dentro do organismo, necessitam o que é vitamina k2 263 gordura para seu transporte
alimentos com vitamina a Perguntas frequentes
T: alimentos com vitamina a Apa itu?
J: A vitamina A pré-formada encontra-se exclusivamente em alimentos de origem animal, como laticínios, carnes e peixes, enquanto a pró-vitamina A encontra-se nos alimentos de origem vegetal. A forma mais importante e mais conhecida da pró-vitamina A alimentos com vitamina a 251 o beta-caroteno.Confira abaixo os 15 principais alimentos ricos em vitamina A para aderir em sua dieta: 1. Fígado vísceras As vísceras em geral são alimentos ricos em vitamina A, com destaque para o fígado, que ao ser ingerido pode proporcionar 6421 microgramas de dela em uma porção média.Saiba como a vitamina A é essencial para a visão, a pele, o sistema imunológico e a saúde geral. Conheça 40 alimentos ricos nesse nutriente e como consumi-los de forma adequada
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