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1.A vitamina C promove o processo de síntese produção de novos tecidos da pele, o que ajuda a curar queimaduras e feridas mais rapidamente, além de reduzir a vermelhidão e inflamação, dois aspectos relevantes para o tratamento da acne e das marcas provocadas por elas.Sim, a vitamina c pode ser usada na pele do rosto todos os dias. “Pode sim, usar vitamina c todos os dias na pele, na verdade, isso é o indicado.” complementa a dermatologista, Dra. Monalisa Nunes sobre o uso diário da vitamina c na pele do rosto. Inclusive, a vitamina c pode ser usada tanto durante o dia quanto na rotina de skincare noturna.Apelidada de "curinga" do skincare, a vitamina C ficou conhecida na rotina de cuidados por ser um ativo versátil e que contribui para deixar a pele mais saudável, luminosa, protegida das agressões vitamina k2 alimentos externas e uniforme.Neste artigo, você entenderá os benefícios dessa vitamina incrível e aprenderá as melhores maneiras de incorporá-la em sua rotina diária. Descubra como a vitamina C pode revolucionar sua saúde e elevar sua rotina de cuidados com a pele a um novo patamar de brilho e vitalidade

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2.Vitamina D engorda ou emagrece? Vários estudos mostram que a deficiência de vitamina D pode estar associada ao ganho de peso e vitamina d3 engorda 129 Isso ocorre porque a vitamina D está envolvida no metabolismo de gorduras e carboidratos, e a falta dela pode levar a uma diminuição da taxa metabólica

vitaminas do complexo b Perguntas frequentes

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J: Saiba quais são as oito vitaminas do complexo B, suas funçõ vitaminas do complexo b 62s no organismo e como obterem pela alimentação. Entenda também por que algumas pessoas podem precisar de suplementos e quais são os sintomas da deficiência de B