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2.Saiba como repor a vitamina D no organismo, que é essencial como repor vitamina d 61 a saúde óssea, muscular, imunológica e neurológica. Veja as fontes, os exames e as doses recomendadas para evitar a deficiência de vitamina D

alimentos com vitamina d Perguntas frequentes

T: alimentos com vitamina d Apa itu?

J: Conheça 30 alimentos ricos em vitamina D. Preparamos, a seguir, uma lista para que você possa conhecer quais alimentos tem vitamina D. Na tabela você terá a medida alimentos com vitamina d 168 referência para vitamina D que é em UI unidades internacionais, para cada 100g de alimento: Óleo de fígado de bacalhau: 1.360 UI 34 mcg Salmão cozido: 526 UI 13,2 mcg