1.Saiba o que é a vitamina A, para que serve, quais são os alimentos melhor vitamina c para o rosto ricos em vitamina A e quais são os efeitos da sua deficiência e excesso. Veja também as quantidades recomendadas de vitamina A diária e a tabela com a vitamina A em 100g de alguns alimentos
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2.Melhores vitaminas de A a Z. Veja abaixo um resumo das melhores vitaminas de A a Z selecionadas pela nossa equipe de especialistas: 1° Revigoran 13 vitaminas e 10 minerais; 2° Hemovital 13 vitaminas e 9 minerais; 3° Centrum Polivitamínico Vitaminas Mulher 13 vitaminas e 11 minerais; 4° Lavitan A-z 9 vitaminas de a a z 306 e 3 minerais;
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J: Saiba quais são os 20 alimentos que mais contêm vitamina K, uma vitamina essencial para a coagulação sanguínea, a saúde óssea e o desenvolvimento de bebês. Veja também quais são os vegetais vitamina k alimentos 200 ricos em vitamina K e como consumi-los
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