triceps mergulho
triceps mergulho - exercícios para triceps
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1.O tríceps banco ou mergulho no banco é um dos exercícios mais simples e efetivos para tríceps, porém muitas pessoas o executam da maneira incorreta algo que, além de prejudicar o recrutamento da musculatura desejada, coloca a articulação do triceps testa halter ombro em risco
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