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treino de digitação - treino cardio
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Analise treino de superiores afirmações e perguntas
O que é isso treino de superiores?
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treino cardio Perguntas frequentes
T: treino cardio Apa itu?
J: Como organizar o seu treino de cardio para otimizar a queima de gordura. 1 – treino cardio 79 na bicicleta ergométrica. Frequência: 1 ou 2 vezes na semana; Duração: 10 a 20 minutos por sessão