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1.Adolescentes de 10 anos: devem ingerir 2000 calorias por dia. Adolescentes de 15 anos: o recomendado são cerca de 3200 calorias por dia. Jovens de 20 anos: 3500 calorias, sendo o momento da vida em que deve ingerir mais calorias.Com a calculadora de calorias diárias online grátis do YAZIO, você calcula facilmente a ingestão diária recom tabela do campeonato carioca 2024 endada de calorias para você. Basta inserir os dados necessários para saber qual é o caminho para você chegar ao peso que deseja e garantir boa saúde. Como funciona nossa Calculadora de Calorias Diárias.Descubra a tabela de calorias por idade neste guia completo de 2023. Saiba as necessidades calóricas para uma alimentação saudável!Calculadora de Calorias e Peso Ideal Para Sua Idade - Saiba quantas calorias ingerir para controlar seu peso. Home. Calculadora de Calorias. Distância dos pés à cabeça em metros. Peso sem considerar roupas e sapatos. Descricao. Calcule também: IMC Gordura Corporal Quer uma calculadora?Calculadora em português. O que é o gasto calórico diário? O gasto calórico diário é a quantidade de calorias que o seu corpo necessita no seu dia-a-dia tendo em conta o seu nível de atividade física. A calculadora tem como base a sua idade, peso, altura, sexo e o nível de atividade
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