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Analise rosca 45 afirmações e perguntas
O que é isso rosca 45？
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rosca concentrada Perguntas frequentes
T: rosca concentrada Apa itu?
J: A rosca concentrada é um exercício físico com foco em desenvolver o bíceps, normalmente praticado durante o treino de ombros e/ou superiores. Por trabalhar uma região facilmente tonificada e muito visível do corpo, essa série é rosca concentrada 236 das queridinhas de quem se dedica à hipertrofia, pois garante resultados relativamente rápidos, tanto na
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