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Analise pulldown cross afirmações e perguntas
O que é isso pulldown cross？
2.O pulldown é considerado um exercício de isolamento que aumenta o tamanho e a força nas costas e no peito, melhorando a pulldown cross 123 do núcleo. Ele geralmente é feito para “expandir a caixa torácica” quando realizado usando respirações profundas entre cada repetição
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