1.Saiba tudo sobre o peitoral maior, um músculo superficial da região anterior da caixa torácica. Ele ajuda a aduir, rotacionar e estender o braço, e é inervado pelos nervos peitorais lateral e medial.Para conquistar o tão sonhado físico, é necessário trabalhar o peitoral de diferentes maneiras, levando em consideração uma série de variáveis, o que resultará na definição muscular desejada. Confira, nesta reportagem, os vídeos dos exercícios e uma sugestão de treino.Um dos peitoral grandes objetivos do treinamento resistido com pesos é o desenvolvimento do peitoral, especialmente, por nós homens. Dessa maneira, testamos rotinas, exercícios e muitas técnicas mirabolantes com o intuito do desenvolvimento completo do músculo do peitoral.Veja quais são os melhores exercícios para peito com o maior potencial para gerar hipertrofia muscular e como usá-los para finalmente sentir o músculo trabalhando no treino de peito. Ao procurar em bancos de dados de exercícios, você encontrará mais de 80 exercícios para peitoral
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