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Analise alongamento afirmações e perguntas
O que é isso alongamento？
2.Saiba o que é alongamento, uma atividade física que mantém ou alongamento 65 a amplitude muscular, prevenindo lesões e melhorando a flexibilidade. Conheça os tipos de alongamento, como dinâmico, estático, PNF e passivo, e veja exemplos de exercícios para casa e academia
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T: tipos de alongamento Apa itu?
J: Saiba o que é alongamento, quais são os seus tipos, tipos de alongamento 54 e como fazer em casa ou na academia. Veja exemplos de alongamentos dinâmicos, estáticos, passivos e neuromusculares
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