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1.Insônia é um distúrbio do sono que afeta a insonia sintomas quantidade e a qualidade do sono, causando sintomas como dificuldade para adormecer e manter o sono, despertares frequentes, ou incapacidade de voltar a dormir. Entenda o que é insônia, sintomas, causas, tipos e o que fazer

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O que é isso insonia sintomas？

2.Conheça os 11 principais sintomas da insônia, o que é e quais são os seus sinais importantes para saber identificá-la e escolher o tratamento correto.Insônia é um distúrbio persistente que prejudica a capacidade da pessoa adormecer ou permanecer dormindo. Entenda as causas, sintomas e como acabar. Artigo revisado e validado por nossos médicos especialistas.A insônia pode ter causas orgânicas e psíquicas. Algumas recomendações podem ajudar a pegar no sono. A insônia se caracteriza pela incapacidade de conciliar o sono e pode manifestar-se em seu período inicial, intermediário ou final.Saiba reconhecer os sintomas. Irritabilidade, cansaço e dificuldade para trabalhar sob pressão durante o dia são sinais da insônia. Mas fique atento também às seguintes condições: À noite: Dificuldade de iniciar o sono; Dificuldade de manter o sono; Despertar antes do desejado; Resistência em ir para a cama no horário apropriadoNeste artigo vamos explicar o que é a insônia, quais são as suas insonia sintomas 1017 causas, quais são os seus sintomas e o que tipo de tratamento o paciente pode recorrer para conseguir livrar-se desse problema.Entre os sintomas mais comuns da insônia estão a dificuldade para dormir, o despertar durante a noite e a sonolência durante o dia. Outros sintomas incluem irritabilidade, ansiedade, dor de cabeça e dificuldade de concentração

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J: Saiba o que é insônia, como id insonia 32ntificar suas causas orgânicas e psíquicas e quais são as dicas para melhorar o sono. Veja também quando procurar ajuda profissional e quais são os remédios indicados