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2.O objetivo do tratamento da dor na nuca é aliviar a dor, garantindo ao paciente o retorno às suas atividades o mais rápido possível. Como, na maioria das vezes, as causas são de origem muscular, as estratégias terapêuticas se baseiam em mudanças no estilo de vida, que abrangem alterações na postura, investimento em ergometria ou ...Saiba o que pode ser a dor na nuca. Confira as principais causas dessa dor, sintomas e saiba como aliviar o incômodo.É possível aliviar as dores fazendo massagens, alongamentos, fisioterapia e até mesmo acupuntura. Analgésicos ou relaxantes musculares também ajudam. Porém, se o caso já estiver avançado, é preciso verificar a situação com um ortopedista para que seja indicado o melhor tratamento. Labirintite reflete na nuca.4 exercícios super eficazes para dor na nuca. Exercício 1. Exercício 2. Exercício 3. Exercício 4. 3 exercícios para alongar e relaxar a musculatura do pescoço. Orientações gerais sobre dor na nuca. Estima-se que duas em cada três pessoas sofrerão com dor na nuca ao menos como aliviar dor na nuca rápido 1066 vez durante a vida

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