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semente de chia Perguntas frequentes

T: semente de chia Apa itu?

J: Como vimos, a chia é uma semente cheia de propriedades importantes para a nossa saúde. A seguir, listamos 12 dos principais benefícios da chia para você conhecer. Confira! 1. Chia emagrece. Um dos motivos que fazem da chia uma grande aliada na perda de peso está na sensação de saciedade que a semente proporciona.Saiba como a chia pode ajudar na perda de peso, no controle do colesterol, no sistema imunológico e na saúde cardiovascular. Conheça os principais nutrientes, características e formas de consumo dessa semente rica em fibras, proteínas e ómega-3.A chia é uma semente rica em ômega 3, fibras, proteína e antioxidantes, que traz diversos benefícios para o corpo e a saúde. Saiba como consumir a chia, quais são seus efeitos no colesterol, na glicemia, no peso e na cozinha.A semente semente de chia 813 chia pode ser consumida crua ou cozida, inteira ou na forma de farinha. E ainda é possível extrair óleo de suas sementes. Além disso, tem um sabor bem suave e sua adição não influencia no sabor de outros alimentos

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