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1.O que é Cutting? O período de cutting é caracterizado por mudanças na estratégia de treinamento e dieta buscando diminuir o percentual de gordura e consequentemente alcançar uma maior definição muscular.Cutting é uma estratégia alimentar que visa a diminuição do peso perdendo o máximo possível de gordura corporal e o mínimo de bulking e cutting massa muscular. Para isso, é preciso passar por uma avaliação com o nutricionista, que definirá a quantidade de calorias totais do seu plano de dieta.Já o cutting, que significa "cortando o excesso", é o período da preparação em que a pessoa reduz o consumo calórico, visando reduzir a gordura corporal para obter uma maior definição muscular, mesmo que isso resulte em uma pequena perda de massa magra.Então, veja nesta matéria, elaborada pelo blog Basefitness, como estruturar corretamente a Dieta Cutting, afim de maximizar a queima de gordura e, mesmo com isso, manter sua preciosa massa magra, músculos.A seguir entenderemos o que é a dieta cutting e como fazer. O que é exatamente a dieta cutting? A dieta cutting nada mais é que a estratégia alimentar utilizada durante os períodos de cutting, a fase em que o foco é a perda de gordura corporal para conquistar a definição muscular

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bulking e cutting Perguntas frequentes

T: bulking e cutting Apa itu?

J: No Cutting, existem treinos de força e os treinos cardiovasculares, com objetivo de aumentar o gasto calórico e acelerar a perda de gordura. No Bulking, o foco é treinamento de força, com intensidade, visando a hipertrofia bulking e cutting 227