creatina causa queda de cabelo - quais são os benefícios da creatina

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2.A creatina é uma substância que fornece energia quais são os benefícios da creatina 50 os músculos, melhorando o desempenho físico, aumentando a massa muscular e prevenindo doenças crônicas. A creatina é produzida pelos rins, pâncreas e fígado, mas também está presente em alimentos como peixe, carne, frango, leite e derivados

para que serve creatina Perguntas frequentes

T: para que serve creatina Apa itu?

J: para que serve creatina 0 que serve a creatina? A sua principal função para quem treina com intensidade é fornecer energia para os músculos, efeito que se dá pela sua conversão em fosfocreatina, ou creatina fosfato