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1.Características. Tipos de couve. Propriedades nutricionais da couve. Benefícios curativos da couve. Anti-inflamatório natural. A couve é rica em ferro, combate anemia. Rica couve refogada em vitamina K, evita hemorragia. Contém fibras e proteínas, desintoxica e emagrece. Couve ajuda a emagrecer. Couves são ricas em ácidos graxos ômega 3 e ômega 6

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2.Ingredientes. 1 maço de couve. 1 dente de alho. 2 colheres sopa de azeite. sal a gosto. Continua após patrocínio. Modo de preparo. Lave, seque e descarte o talo central das folhas de couve. Na tábua, empilhe 3 folhas como fazer couve refogada 221 vez, enrole formando um charutinho e corte em fatias bem finas

couve flor a milanesa Perguntas frequentes

T: couve flor a milanesa Apa itu?

J: Descubra a receita de Couve - flor à milanesa para fazer em 20 minutos. Cozinhe a couve - flor em água fervente com sal, deixe al dente. Faça uma massa com a farinha de trigo, os ovos e a xícara de leite. Passe a couve - couve flor a milanesa 225 por essa massa e frite em óleo não muito quente