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2.O caruru é uma planta rica em cálcio e magnésio, minerais importantes para manter a saúde dos ossos, ajudando a prevenir osteoporose, quedas e fraturas. Conheça outros benefícios do caruru e veja como preparar essa planta alimentícia não convencionalO caruru — também conhecido como bredo — é uma planta herbácea do gênero Amaranthus, que pode atingir entre 30 e 40 cm de altura.Caruru é o nome comum de várias espécies de plantas do gênero Amaranthus, usadas na culinária e na medicina. Saiba mais sobre a origem, a classificação, as propriedades e as espécies de caruru na enciclopédia livre.A caruru caruru planta 628 Amaranthus sp é uma planta alimentícia não convencional PANC. A saber, há diversas espécies dela, mas as mais utilizadas são Amaranthus viridis e Amaranthus lividus carurus, Amaranthus cruentus amaranto e Amaranthus hibridus caruru-de-cuia.O Caruru planta é uma erva versátil que pode ser apreciada em diversas preparações culinárias. Fonte: Pixabay. Neste guia vamos explorar em detalhes o que é o caruru planta, suas aplicações e os benefícios que pode oferecer para a saúde.Saiba neste artigo tudo sobre a caruru planta. Desde a sua origem, clima, solo, rega, vaso e como cultivar essa planta

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