beneficios da canela
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1.Saiba como a canela pode ajudar a prevenir e controlar o diabetes, reduzir o colesterol e triglicérides, combater o resfriado e ajudar no emagrecimento. Veja também como consumir e quais são as contraindicações dessa especiaria.O chá de canela é uma bebida que pode ajudar no emagrecimento, na prevenção do envelhecimento, na saúde bucal e no controle da diabetes, entre outros benefícios. Saiba como fazer o chá de canela com pau ou pó, quais são os efeitos colaterais e as contraindicações.O consumo moderado da especiaria, quando a pessoa mantém uma dieta equilibrada, contribui com diversos benefícios para a saúde. A seguir, veja as principais vantagens de incluir a canela na rotina alimentar.A canela é uma especiaria antioxidante, anti-inflamatória e termogênica, que ajuda a prevenir doenças cardiovasculares e a aliviar cólicas menstruais. Saiba mais sobre suas beneficios creatina propriedades, contraindicações e receitas com canela
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2.Descubra os 20 benefícios do açafrão que podem lhe proporcionar para a sua saúde e bem-estar. Desde propriedades anti-inflamatórias até melhorias na função cerebral, o açafrão é uma especiaria poderosa que merece ser incluíd açafrão beneficios 236 na sua dieta regular
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