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autocuidados para enxaqueca Perguntas frequentes

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J: Para aliviar a enxaqueca, o primeiro passo é ficar em um ambiente quieto e escuro, para evitar estímulos visuais e sonoros que piorem a dor. A aplicação de compressa fria também é uma medida recomendada, autocuidados para enxaqueca 210 como pressionar e massagear as têmporas