arroz pilaf - panela de arroz oster

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2.Em média, uma porção de arroz cozido de 50 g, contém cerca de 174 calorias, o que é uma quantidade moderada de calorias para uma refeição. Ao optar por uma variedade de arroz integral, você pode reduzir suas calorias totais e aumentar a quantidade de fibras em sua dieta.Saiba quantas calorias tem o arroz, cozido ou branco, em uma colher, 100 gramas e mais. Veja também as diferenças nutricionais entre arroz branco e integral, e as variações de carboidratos, proteínas e fibras em diferentes tipos de arroz.Resumo Nutricional: Existem 65 calorias em Arroz Branco Médio, Cozido 50 g. Repartição das Calorias: 2% gord, 91% carbs, 8% prot.Quantidade de calorias e valor nutricional dos principais tipos de arroz. A tabela abaixo apresenta a quantida calorias arroz 764 de calorias para 100 g de arroz cozido. Os valores se referem às calorias do arroz preparado sem óleo ou outros temperos calóricos

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