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2.Saiba quais são os 27 alimentos que mais possuem vitamina B12, um nutriente essencial para o sistema nervoso e a saúde geral. alimentos ricos em b12 128 também como a falta de B12 pode afetar o organismo, quais são os alimentos que facilitam a sua absorção e como o agrião pode ser uma alternativa para os vegetarianos e veganos

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