1.Água de coco faz mal? Assim como qualquer outro alimento, a água de coco em excesso faz mal. "Indivíduos com problemas renais, hipertensos e diabéticos devem ficar atento a quantidade consumida diariamente, pois a água de coco possui sódio e frutose que deve ter seu consumo controlado neste casos" esclarece a nutricionista Simone Silva.Já ouviu que água de coco faz mal agua com limão em jejum para os rins? Pois isso é mito! Adriana afirma que a água de coco auxilia no funcionamento dos rins evitando a formação de cálculos renais.Além de ser saborosa, essa bebida tem pouquíssimas calorias, baixo teor de sódio, é rico em potássio e contém carboidratos fáceis de serem digeridos. Listamos, a seguir, os benefícios à saúde associados ao seu consumo e suas propriedades nutricionais. Água de coco refrescante
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