abacate avocado - como fazer vitamina de abacate

1. folha de abacate para que serve Em fibras, o avocado traz 2,7 g e o abacate, 4,1 g. O avocado ainda tem 17,3 g de gordura, enquanto o abacate tem 15,3 g. Ambos apresentam a mesma quantidade de vitamina A: 61,2 mcg. Outro ponto positivo, segundo Silva, é que as frutas também são ricas em antioxidantes

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