o que é kefir
o que é kefir - lisandro martinez
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1.O kefir é peço um alimento fermentado, sendo um probiótico semelhante ao iogurte natural, que ajuda a emagrecer e melhorar o funcionamento do intestino, além de melhorar a imunidade e o equilíbrio da flora intestinal. Conheça outros benefícios do kefir e como preparar em casa
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