1.A deficiência de vitamina D geralmente ocorre em pessoas que não são expostas à luz solar e não consomem uma quantidade suficiente de vitamina D em sua dieta. Alimentos naturais não enriquecidos por si só raramente fornecem uma quantidade suficiente de vitamina D para prevenir a deficiência.Considerando isso, a falta de vitamina D no organismo gera problemas como osteoporose e fraturas ósseas, atraso no crescimento em crianças, maior risco de quedas em idosos, maior chance de doenças cardiovasculares e autoimunes, entre outros problemas. O que a falta de vitamina D faz? Veja sintomas.A deficiência de vitamina D é a deficiência nutricional mais comum do mundo, caracterizada por 25-hidroxivitamina D sérica 50 nanomoles/L 20 nanogramas/mL. Um nível de 25-hidroxivitamina D sérica entre 52-72 nanomoles/L 21-29 nanogramas/mL é considerado insuficiência de vitamina D.Segundo Letícia Canelada, os principais indícios de que uma pessoa está com deficiência de vitamina D são: Deficiência no crescimento quando trata-se de uma criança Câimbras frequentes. Baixa imunidade. Piora do quadro de doenças autoimunes. Problemas de concentração, memória falha e desordens neurológicas. Palpitação cardíaca.A vitamina D é um hormônio essencial para a saúde óssea, nervosa, imunológica e mental. Saiba quais são os sintomas, as doenças e as formas de prevenção da deficiência de vitamina deficiência de biotinidase D
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2.Acesse o texto integral da Lei nº 13.146/2015, que visa promover os direitos e a igualdade da pessoa estatuto da pessoa com deficiência 102 deficiência no Brasil. Saiba mais sobre os direitos fundamentais, a acessibilidade, o acesso à Justiça e as sanções previstas na lei
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