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2.A canela em pó é uma especiaria rica em flavonoides, cinamaldeído e ácido cinâmico, que têm propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, termogênicas e metabólicas. Saiba como a canela pode ajudar no controle da diabetes, na perda de peso, na melhoria da memória, na proteção do coração e muito mais.Saiba como a canela em pó pode ajudar na saúde cardiovascular, respiratória, digestiva e metabólica, além de melhorar a concentração e a disposição física e mental. Veja também uma receita de mingau de aveia com canela em pó, uma opção saudável e deliciosa.O pó de canela tem efeito termogênico e metabólico, aumentando o gasto energético e a oxidação da gordura. Isso beneficios da canela em pó 707 a perda de peso. Além disso, melhora a sensibilidade dos tecidos à insulina, reduzindo o acúmulo de gordura no corpo.Saiba como a canela pode ajudar a prevenir e controlar o diabetes, reduzir o colesterol e o triglicérides, combater o resfriado e ajudar no emagrecimento. Veja também como consumir a canela em pó e em outras formas e receitas.A canela é uma especiaria rica em antioxidantes, que ajuda na digestão, no metabolismo, no coração e no cérebro. Saiba como usar a canela em pau ou em pó, quais são seus benefícios e como preparar receitas saudáveis.O ideal é consumir no máximo cerca de 6 g de canela em pó por dia, o que é equivalente a 2 colheres e meia de chá. Como consumir. A canela é um ingrediente versátil em muitas receitas, tanto doces quanto salgadas
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