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T: benefícios do whey Apa itu?
J: Quais são os benefícios do Whey Protein? Se você pretende começar a consumir o Whey todos os dias, listamos abaixo seus principais benefícios para que você fique por dentro de tudo que irá acontecer com seu corpo. Veja: 1. Aumento benefícios do whey 238 massa muscular.O Whey Protein é um suplemento alimentar rico em proteínas de alta qualidade, extraídas do soro do leite. Ele serve principalmente para fornecer aminoácidos essenciais ao corpo, que são fundamentais para a síntese e recuperação muscular.Os benefícios do Whey Protein. A suplementação com whey protein está associada aos seguintes benefícios: Perda de peso, quando associado a uma rotina de exercícios e uma alimentação adequada; Ganho de massa muscular, quando usado em associação com exercícios físicos;O Whey Protein pode agir na conversão de LDL, e prevenir lesões e até condições como a aterosclerose. É dito que o suplemento contém substâncias anti-aterogênicas, estas responsáveis pela proteção contra efeitos oxidativos. A lactoferrina é uma das principais responsáveis por esse benefício
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