1.Assim, comer alimentos saudáveis, incluir práticas de autocuidado na sua rotina e manter um peso saudável são passos fundamentais para normalizar o nível de açúcar no sangue e prevenir o pré-diabetes. Autocuidado: confira formas de cuidar do seu bem-estar. O que causa pré-diabetes?Os objetivos da terapia nutricional são os de atender às necessidades nutricionais, atingir metas glicêmicas, obtenção e manutenção do peso saudável, contribuir para o controle da pressão arterial e dos lípides séricos, atuando na prevenção das complicações micro e autocuidados para gengivite macrovasculares associadas ao DM2. 7.A dieta para pré-diabetes consiste no consumo de alimentos com baixo a médio índice glicêmico, como frutas, legumes, arroz integral e feijão, pois eles ajudam a diminuir o nível de açúcar no sangue. Confira o que deve evitar e veja como montar um cardápio para pré-diabetes
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