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1.Saiba o que é uma alimentação saudável e como adotar hábitos para ter uma dieta equilibrada e diversa. Conheça a Pirâmide Alimentar Brasileira, os benefícios da alimentação saudável e as dicas para praticá-la.Uma alimentação saudável é aquela que garante o fornecimento de todos os nutrientes necessários para o funcionamento do nosso corpo. Investir em alimentos pouco processados e reduzir o ...O que é uma alimentação saudável? Podemos dizer, de modo geral, que uma alimentação saudável representa uma dieta balanceada e equilibrada, composta por todos os macro e micronutrientes, essenciais para que o corpo funcione corretamente. Isso tudo pode ser resumido em 3 princípios: Variedade; Moderação; Equilíbrio.Saiba o que é alimentação saudável, quais são os macronutrientes, a pirâmide alimentar brasileira e como ter uma alimentação equilibrada e variada. Veja também exemplos de comidas e bebidas que fazem parte da alimentação saudável e quais devem ser evitadas.Saiba como manter uma alimentação saudável ao longo da vida e prevenir a má nutrição e as doenças crônicas. Veja os princípios, os benefícios e as recomendações da OMS para uma dieta diversificada, equilibrada e equilibrada.A alimentação adequada e saudável é essencial em todas as fases do curso da vida, especialmente nos primeiros anos. Por isso, o ministério publicou também o Guia Alimentar para Crianças Brasileiras Menores de 2 Anos , que traz recomendações para a alimentação de crianças nos dois primeiros anos de vida com o objetivo de promover saúde, crescimento e desenvolvimento adequad cadeira alimentação bebe os

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