abdução maquina
abdução maquina - abdução academia
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1.A máquina de abdução específica visa os músculos na parte externa de suas coxas, conhecidos como abdutores do quadril. Esses músculos são responsáveis por afastar as pernas uma da outra, e fortalecê-los pode melhorar a abdução e adução estabilidade e o equilíbrio
Analise abdução maquina afirmações e perguntas
O que é isso abdução maquina?
2.A abdução de quadril é um exercício muito usado nas academias para fortalecer os músculos da região lateral do quadril e das coxas, o abdução maquina 140 pode contribuir para pernas maiores e mais fortes e para a estabilidade e equilíbrio da região. O exercício normalmente é feito em uma máquina específica, em que a pessoa fica sentada
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J: O que é adutor? Os abdução academia 20 adutores compõem um grupo essencial localizado na região interna das coxas, desempenhando um papel fundamental ao realizar a adução, que consiste em aproximar membros do corpo em direção à linha média