20 benefícios do alho - sportage 2010

1.O Alho serve para estimular o metabolismo, fortalecer o sistema imunológico, aumentar os níveis de testosterona, combater infecções, controlar o colesterol, diminuir a pressão miss universo 2023 arterial e desintoxicar o organismo.Fonte de mais de 100 compostos ativos, vitaminas e sais minerais, o alho traz uma série de benefícios tanto para a saúde quanto para a boa forma, como a prevenção de resfriados e o aumento na síntese de testosterona. Além disso, é uma ótima opção para acrescentar sabor às receitas sem que você precise exagerar nas calorias ou na quantidade de sal.-Afinamento do sangue: As propriedades anti-coagulantes de ajoene encontrados no alho ajuda na prevenção da formação de coágulos sanguíneos no corpo. -Reduzir a pressão arterial: Alicina encontrada no alho, auxilia na redução da pressão sanguínea diminuindo a pressão arterial.Tempero comum na cozinha brasileira, o alho faz parte da cultura popular tanto na alimentação quanto em medicamentos caseiros. Conheça mais sobre esse alimento, os mitos e verdades do uso medicinal e aprenda uma receita prática de pasta de alho assado

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